Warum ist Bluthochdruck gefährlich?
Weil man ihn nicht sieht und nicht spürt. Die meisten Krankheiten fallen dadurch auf, dass sie Beschwerden (zum Beispiel Schmerzen) auslösen. Von einem zu hohen Blutdruck merken Sie zunächst häufig nichts. Sie fühlen sich anfangs oft sogar wohl. Trotzdem schädigt der andauernd hohe Druck in den Arterien sowohl das Herz wie auch die Gefäße. Die flexible Gefäßwand wird starrer und es entwickelt sich eine Gefäßwandverkalkung, -verhärtung und -verengung (sogenannte Arteriosklerose). Dadurch werden auf längere Sicht vor allem Gehirn (im Sinne einer Hirnleistungsstörung durch viele kleine Schlaganfälle), Niere (Nierenversagen), Herz (Herzkranzgefäßerkrankung, koronare Herzerkrankung = KHK) und Augen geschädigt.
Und wo stehen Sie?
| Bewertung | systolisch mm Hg | diastolisch mm Hg |
| optimaler BD (BD= Blutdruck) zuhause (Selbstmessung) | < 115 | < 75 |
| optimaler BD in der Arztpraxis | < 120 | < 80 |
| normaler BD | < 130 | < 85 |
| hoch-normaler Blutdruck | 130-139 | 85-89 |
| milde Hypertonie (I) | 140-159 | 90-99 |
| mittlere Hypertonie (II) | 160-179 | 100-109 |
| schwere Hypertonie (III) | > 180 | > 110 |
| isolierte systolische Hypertonie | > 140 | < 90 |
| Langzeit BD Tagesmittelwert normal | < 135 | < 85 |
| Langzeit BD Tagesmittelwert manifeste Hypertonie | > 135 | > 85 |
| Belastungs BD Frauen nach 30-80 W (W = Watt) je 1 min | < 200 | < 100 |
| Belastungs BD Männer nach 50-100 W je 1 min | < 200 | < 100 |
Messen Sie regelmäßig
Viele Menschen wissen nicht, daß sie einen Bluthochdruck haben, weil sie ihn ganz einfach nicht oder zu wenig messen. Die Messung des Blutdrucks ist einfach. In der Apotheke zum Beispiel. Wenn Sie das nächste Mal dort sind, um etwas abzuholen, dann nehmen Sie sich die Zeit. Es lohnt sich...